Chciałbyś wybrać się na siłownię, ale nie masz zielonego pojęcia na temat ćwiczeń? Nie wiesz w jaki sposób zabrać się za ten rodzaj aktywności fizycznej, aby nie wyrządzić sobie krzywdy? W celu uniknięcia wszelkich niekorzystnych sytuacji wynikających właśnie z ćwiczeń na siłowni źle dobranych, niepasujących do naszej sylwetki czy też stanu zdrowia bądź koordynacji ruchowej czy kondycji, jest podjęcie decyzji o zainwestowaniu w prywatnego instruktora. Personalny instruktor to strzał w dziesiątkę dla tych, którzy chcą uzyskać efektywne wyniki swych ćwiczeń i rezultaty w stosunkowo krótkim czasie. Ponadto to fachowa opieka dla tych, którzy nie zdają sobie sprawy z tego, jak należy prawidłowo korzystać z aktywności fizycznej, w jaki sposób obsługiwać sprzęt oraz jak zabrać się za trening krok po kroku.
Niestety mankamentem tego rodzaju inwestycji okazuje się oczywiście cena. Stawki za pojedynczy trening z dobrze wyszkolonym i cieszącym się dużą renomą instruktorem fitnessu potrafi kosztować nawet kilkaset złotych za godzinę spędzoną wspólnie na siłowni! Niemniej jednak pamiętajmy, ze inwestujemy nie tylko w swój piękny wygląd, ale również kondycję fizyczną oraz zdrowie. Jeszcze jedną formą ćwiczeń na siłowni z zastosowaniem opcji wykupienia godzin treningowych z indywidualnym instruktorem technicznym jest swego rodzaju złoty środek – możesz zainwestować w dosłownie parę spotkać, aby ktoś kto zna się na sferze fitness pokazał Ci, w jaki sposób zaczynać profesjonalnie przygodę z ćwiczeniami. Po pewnym czasie, kiedy pojmiesz już zasady zdrowych, bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń, możesz wykonywać tę aktywność fizyczną samodzielnie, bez konieczności wydawania sporych środków1) pieniężnych na indywidualnego trenera personalnego.