Kiedy wybierasz się na uprawianie sportu – czy to na siłownię, czy do klubu fitness, czy też na lekcje tańca, bieżnię czy boisko na podwórku, dobrze byłoby abyś zatroszczył się o właściwy ekwipunek. Zdecydowanie jednym z najistotniejszych elementów, o jakim niewątpliwie musisz zawsze pamiętać jest odpowiednio dobrany strój. Przy wyborze ubrań, w których będziesz oddawał się aktywnościom fizycznym liczy się wiele kwestii. Po pierwsze, musisz mieć odzież oddychająca, czyli zrobioną nie ze sztucznego tworzywa a z naturalnych tkanin, które będą przewiewne, a co za tym idzie nie będziesz się w nich szczególnie pocić.
Po drugie, strój musi być swobodny. Nie chodzi o to, aby ubrania wisiały na nas jak na wieszaku, ale żeby nie krępowały wykonywania poszczególnych ruchów. Po trzecie, dla własnego komfortu przyda się zainwestowanie w strój w ciemnych kolorach, żeby pocąc się nie czuć się niewygodnie, gdy pot będzie widoczny w postaci nieestetycznych plam i zacieków.